Por M. Ángel Villa Juárez
Morelia, Mich. 23 de junio de 2025.- Ya llegó la temporada de lluvias, esa donde el cielo llora a chorros y los mocos se sueltan sin pedir permiso. Por eso, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM) anda tocando puertas pa’ decirle a la banda: aguas con las gripas, bronquios y demás males del aire, que andan sueltos con estos cambios de clima.
Según los meros meros de la salud, los cambios bruscos de temperatura y la humedad son el caldo de cultivo ideal pa’ las infecciones respiratorias agudas. Y no es por espantar, pero si no te cuidas, terminas en cama con fiebre, tos y hasta pulmonía.
La recomendación es clara:
👕 Usa ropa abrigadora, nada de salir como si fuera verano.
🧼 Lávate las manos seguido, sobre todo si andas en la calle o ya estuviste con alguien enfermo.
💨 Tose y estornuda cubriéndote con el codo, no andes regando virus como si fueran confeti.
🥦 Come frutas y verduras, especialmente con vitamina C, que son tu escudo natural.
💧 Toma agua a diario y nada de andarte automedicando.
Y si te agarra la lluvia en la calle, no te hagas el valiente: mejor resguárdate donde no te mojes. Si de plano hay que salir, échate tu impermeable, paraguas y botas, y no te vayas por calles encharcadas, que además de resfriado, te puedes llevar una infección en los pies o una zambullida gratis.
“Más vale prevenir que andar luego llorando por una pulmonía”, dicen los de la SSM. Así que ya sabes, cuida a los peques, a los viejitos y también a ti, que la lluvia moja, pero el descuido enferma.
La neta, en esta temporada no hay mejor medicina que el sentido común… y una buena chamarra.