Por M. Angel Villa Juárez
Morelia, Mich. 24 de julio de 2025..- Con toda la buena vibra y el estilo humanista que la caracteriza, la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo (UMSNH) se puso las pilas este 24 de julio para recordar al barrio estudiantil y a toda la raza que el autocuidado no es capricho ni lujo, sino una chamba diaria y necesaria.
En el marco del Día Internacional del Autocuidado, la Nicolaita mandó el mensaje claro y sin rodeos: hay que echarle ganitas al cuerpo, la mente y el alma, porque de nada sirve andar correteando metas si uno anda hecho pedazos por dentro.
“El autocuidado es clave pa’ vivir sin tanta loquera, sin cargar estrés de a gratis y pa’ tener pila suficiente pa’ enfrentar el día a día con cabeza fría y corazón tranquilo”, así lo dejaron ver desde la Coordinación General Universitaria, en sus redes.
Entre recargar energías, darse pausas, aprender a decir “no” y soltar lo que no suma, la UMSNH busca que su comunidad agarre conciencia de que priorizarse es resistir y vivir con dignidad, no egoísmo.
Así que ya saben, banda: tomarse un respiro, ir al doc, echarse una siesta, meditar, leer o simplemente no hacer nada por un rato, también es revolucionario. No hay que esperar a estar rotos pa’ empezar a cuidarnos.
La #UMSNH lo grita con orgullo: #HumanistaPorSiempre, y hoy lo reafirma dándole su lugar a la salud emocional, física y mental como pilares pa’ no doblarse ante la tempestad.